Ayam Bakar Madu dan Sup Jagung (Diet Friendly Meal) - Mencari resep ayam yang tokcer tetapi tetap khas bakal keluarga? selanjutnya adalah pilihan resep terunggul untukmu. mari, kita coba! Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda. Resepi ini tidak memerlukan minyak yang banyak. Bukan itu sahaja, resepi ini juga mempunyai gabungan rasa pedas dan manis kerana mempunyai madu dan cili kisar.

Ayam Bakar Madu dan Sup Jagung (Diet Friendly Meal) Hidangan ayam bakar madu pedas adalah sajian yang enak dan sedap. Panaskan dan tempatkan potongan ayam dibagian atasnya. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Bunda bisa memasak Ayam Bakar Madu dan Sup Jagung (Diet Friendly Meal) memakai 13 bahan dan 10 langkah. Begini cara memasaknya.

Bahan-bahan membuat Ayam Bakar Madu dan Sup Jagung (Diet Friendly Meal)

  1. Siapkan 2/3 dada ayam fillet.
  2. Siapkan 1 buah wortel ukuran kecil.
  3. Kamu butuh 25 gr jagung manis pipil.
  4. Siapkan 1/2 buah tofu telur.
  5. Bunda butuh 2 siung bawang putih.
  6. Kamu butuh 2 siung bawang merah.
  7. Siapkan 1 sdm madu.
  8. Siapkan 1 sdm kecap manis.
  9. Bunda butuh Lada putih/hitam.
  10. Siapkan Garam.
  11. Siapkan Ketumbar.
  12. Bunda butuh Canola oil.
  13. Siapkan 200 ml air mineral.

Beberapa bahan dan hidangan ini Salah satu resep dari Masak Apa Hari Ini yang perlu kamu coba adalah ikan bakar dengan bumbu Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis. Selain itu, jagung juga mengandung vitamin C, magnesium dan nutrisi lainnya. Nah, sebelum kamu mengetahui manfaat jagung, pelajari dulu mengenai gizinya lebih lengkap! Biji jagung bebas gluten sehingga banyak dimasukkan dalam diet rendah gluten.

Langkah-langkah buat Ayam Bakar Madu dan Sup Jagung (Diet Friendly Meal)

  1. Siapkan semua bahan dan cuci bersih.
  2. Potong daging ayam sesuai selera dan taruh di mangkok.
  3. Haluskan 1 bawang putih, 2 bawang merah, 1 sdt ketumbar, garam dan merica (secukupnya), kemudian masukkan dalam mangkok ayam tadi.
  4. Tambahkan kecap manis dan madu masing-masing 1 sdm kemudian campur semua bahan tadi kemudian diamkan selama 15 menit.
  5. Sambil menunggu marinasi ayam, cincang 1 bawang putih potong wortel dan tofu sesuai selera.
  6. Panaskan teflon, kemudian beri sedikit minyak canola (1 sdt), masukkan bawang putih cincang, aduk hingga wangi.
  7. Masukkan wortel dan jagung, beri sedikit garam dan lada, aduk hingga rata dan diamkan selama 1-2 menit agar sedikit layu.
  8. Masukkan air putih sebanyak 1 gelas (200 ml) dan masukkan potongan tofu tadi, diamkan hingga mendidih dan sayur melunak selama 5 menit. Sup selesai.
  9. Panaskan teflon kemudian masukkan ayam yang sudah dimarinasi, kemudian bolak-balik hingga berubah warna dan terkaramelisasi (sekitar 5-10 menit). Ayam bakar selesai.
  10. Sajikan dan siap dinikmati.

Baca Juga Resep Lainnya di : Resep Ayam

Manfaat Jagung yang Tidak bisa Disepelekan. Sedangkan wortel dan sup asparagus menjadi kebutuhan diet dalam tingkatan sedang. Bisa ditinggalkan dan atau dimakan dalam porsi Anda harus menghindari daging babi, daging sapi, daging ayam, jagung, jamur, kecambah, pisang dan jambu karena berakibat melemahkan sistem. Ingin membuat sup jagung yang berbeda dari resep sop jagung yang lain. Cobalah resep membuat sup jagung wortel dengan bola daging ayam yang spesial ini. - Mudah sekali bukan bikin Ayam Bakar Madu dan Sup Jagung (Diet Friendly Meal) ini? Selamat mencoba.